A túrázás, kirándulás hasznos időtöltés. Mindenképp érdemes azonban felkészülni a kisebb-nagyobb balesetekre, kellemetlenségekre is. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: az általunk érdekesnek talált cikkeket […]
Mit vigyünk magunkkal, ha túrázni indulunk? Olvasson tovább »
Az egészség egyik alappillére a kielégítő alvás. A megfelelő alvásminőség kialakításának egyik tényezője a megfelelő hálószoba és a kényelmes ágybetét. Szempontok az egészséges matrac kiválasztásához.
Az ízületi fájdalmak hátterében számos tényező állhat, például fertőzés, sérülés vagy autoimmun betegség. Leggyakrabban azonban az életmódunk egyes elemei okozzák a fájdalommal járó ízületi kopást
Az ízületek fájdalmához vezető életmód eredetű okok Olvasson tovább »
A tojásfehérje teljes fehérje, míg a sárgája zsírban oldódó vitaminokat (pl. A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin), egyéb vitaminokat, ásványi anyagokat, omega-3-zsírsavakat tartalmaz. Egészséges embereknek a tojás koleszterintartalma
Egy újszülött táplálására a legideálisabb az anyatej. Azonban sok esetben előfordul, hogy – különböző okok miatt – a szoptatás nem megvalósítható, és arra sincs lehetőség,
Amikor nincs elég anyatej – Melyik tápszer az ideális? Olvasson tovább »
A csípőfájdalmak elkülönítésében sok segítséget jelent a beteg kora. Nem csupán idősebbeknél fordul elő a probléma, hanem kamaszkorban és felnőttkorban is vannak a jellegzetes csípőbetegségek,
Csípőfájdalom fiatalkorban és felnőttkorban Olvasson tovább »
A disszociatív zavarok csoportja a pszichopatológia egyik legösszetettebb területe, melyek a tudat, az emlékezet, az identitás és a környezet érzékelésének zavaraival járnak. Ezek a pszichiátriai
A lupusz gyulladásos betegség, amely során az immunrendszer a test saját szövetei, szervei ellen fordul. Érintheti az ízületeket, a bőrt, a veséket, a vérsejteket, a
Az érszűkület a lábakban előbb terheléskor, majd nyugalomban fellépő fájdalommal jár, súlyosabb formájában pedig szövetelhalás alakul ki a végtagban. Érdemes minél korábbi stádiumban, azaz már
Az alsó végtagi érszűkület szűrése, kivizsgálása Olvasson tovább »
Az alvás szót hallva legtöbbünk a nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt még konkrét betegség hiányában
