A személyközpontú vagy rogersi pszichoterápia
A személyközpontú pszichoterápia, más néven rogersi terápia, Carl Rogers (1902-1987) amerikai pszichológus, pszichoterapeuta nevéhez fűződik, aki a 20. század közepén dolgozta ki ezt a humanisztikus
A személyközpontú vagy rogersi pszichoterápia Olvasson tovább »
Grillezés egészségesen
A grillen sült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is, amennyiben betartunk néhány alapvető szabályt az ételválasztásban és az elkészítés során. Bővebben itt olvashat a témáról.
Szorongásoldók, nyugtatók és altatók – Működésük és veszélyeik
A mai túlhajszolt világban sokan érzik úgy, hogy az idegeskedés kihat a mindennapjaikra, a stressz miatt nem tudják normálisan végezni a munkájukat, a családjukkal szemben
Szorongásoldók, nyugtatók és altatók – Működésük és veszélyeik Olvasson tovább »
Dehidratáló ételek – Ezeket kerüljük a hőségben
Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb
Dehidratáló ételek – Ezeket kerüljük a hőségben Olvasson tovább »
A hőkollapszus – Mit tegyünk az ájult emberrel?
A hőártalommal kapcsolatos esetek közül a leggyakoribb – gyermekek, fiatalok, felnőttek és idősek esetében is – a nagy meleg miatt bekövetkező ájulás, a hőkollapszus. Bővebben
A hőkollapszus – Mit tegyünk az ájult emberrel? Olvasson tovább »
Fülfájás nyáron – A fülgyulladás megelőzése és kezelése
Fülfájdalom nyáron is jelentkezhet. Leggyakrabban gyermekeket érinti a fül gyulladása, de felnőtteknél is előfordulhat például pollenallergia szövődményeként, vagy strandolás után a medencék, tavak, tengerek vizének
Fülfájás nyáron – A fülgyulladás megelőzése és kezelése Olvasson tovább »
Az izzadás szerepe – Mit jelent, ha túl sok vagy túl kevés?
Az izzadság a bőr izzadságmirigyeiből kiválasztódott folyadék. Mértéke lényeges különbséget mutathat emberek között (ugyanúgy, mint bizonyos életkorban, illetve öröklött tényezők hatására, valamint eltérő lehet mértéke
Az izzadás szerepe – Mit jelent, ha túl sok vagy túl kevés? Olvasson tovább »
Vénás elégtelenség – A visszerek megjelenése előtt felismerhető
Kevesen gondolnak rá, hogy baj lehet a vénáikkal, ha nincsenek feltűnő, látható visszereik. Holott a vénás elégtelenség jelentheti a mélyben futó erek károsodását is, amely
Vénás elégtelenség – A visszerek megjelenése előtt felismerhető Olvasson tovább »
Epekövességre hajlamosító tényezők
Az epekövességre való hajlamot fokozó tényezők jól ismertek, azonban a pontos összefüggések még mindig nehezen meghatározhatóak. Előfordul, hogy valakinél több rizikófaktor mellett sem indul meg
Megérkezett a koronavírus FLiRT variánsa – Mit kell tudni róla?
A Nemzeti Népegészségügyi Központ július elején közzétett adatai szerint Magyarországon is kimutatták a koronavírus KP.2 (FLiRT) jelű alvariánsát. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: az
Megérkezett a koronavírus FLiRT variánsa – Mit kell tudni róla? Olvasson tovább »