A hólyagtréning lényege, hogy az ember tudatosan törekszik arra, hogy meghatározott időközönként vizeletet ürítsen. Az alapgondolat az, hogy idővel fokozatosan növeljük ezeket az időközöket. Ez a módszer nagyobb hólyagkapacitáshoz és jobb hólyagkontrollhoz vezethet.
Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: az általunk érdekesnek talált cikkeket a WEBbeteg oldaláról szemlézzük.