Mit egyen és mit igyon a csecsemő?
A szoptatás mellett a csecsemő 6 hónapos kora körül javasolt a hozzátáplálás és a gluténtartalmú ételek bevezetése. Mikor, mit és hogyan igyon-egyen a baba? Praktikus […]
Heimlich-műfogás – Idegentest eltávolítása a légútból
A fontosabb beavatkozások feltalálójuk, első használójuk nevét viselik az orvosi gyakorlatban, így van ez a Heimlich-műfogás esetén is. Ez egy életmentő, de laikusok által is
Heimlich-műfogás – Idegentest eltávolítása a légútból Olvasson tovább »
Anyajegy vagy melanoma? Mik a különbségek?
Az anyajegyek többsége jóindulatú bőrjelenség, amely csupán esztétikai gondot okozhat. A nehézséget az jelenti, hogy az atípusos anyajegyet és a festéksejtekből kiinduló bőrdaganatot, a melanomát
Anyajegy vagy melanoma? Mik a különbségek? Olvasson tovább »
Anyaság lazán – Hogyan ne őrüljünk bele az anyaságba?
A mai világban anyának lenni nem feltétlenül könnyű. Míg dédanyáink, nagyanyáink, de még a saját szüleink is sokszor csak leginkább az ösztöneikből, idősebb családtagok által,
Anyaság lazán – Hogyan ne őrüljünk bele az anyaságba? Olvasson tovább »
A személyközpontú vagy rogersi pszichoterápia
A személyközpontú pszichoterápia, más néven rogersi terápia, Carl Rogers (1902-1987) amerikai pszichológus, pszichoterapeuta nevéhez fűződik, aki a 20. század közepén dolgozta ki ezt a humanisztikus
A személyközpontú vagy rogersi pszichoterápia Olvasson tovább »
Grillezés egészségesen
A grillen sült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is, amennyiben betartunk néhány alapvető szabályt az ételválasztásban és az elkészítés során. Bővebben itt olvashat a témáról.
Szorongásoldók, nyugtatók és altatók – Működésük és veszélyeik
A mai túlhajszolt világban sokan érzik úgy, hogy az idegeskedés kihat a mindennapjaikra, a stressz miatt nem tudják normálisan végezni a munkájukat, a családjukkal szemben
Szorongásoldók, nyugtatók és altatók – Működésük és veszélyeik Olvasson tovább »
Dehidratáló ételek – Ezeket kerüljük a hőségben
Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb
Dehidratáló ételek – Ezeket kerüljük a hőségben Olvasson tovább »
A hőkollapszus – Mit tegyünk az ájult emberrel?
A hőártalommal kapcsolatos esetek közül a leggyakoribb – gyermekek, fiatalok, felnőttek és idősek esetében is – a nagy meleg miatt bekövetkező ájulás, a hőkollapszus. Bővebben
A hőkollapszus – Mit tegyünk az ájult emberrel? Olvasson tovább »
Fülfájás nyáron – A fülgyulladás megelőzése és kezelése
Fülfájdalom nyáron is jelentkezhet. Leggyakrabban gyermekeket érinti a fül gyulladása, de felnőtteknél is előfordulhat például pollenallergia szövődményeként, vagy strandolás után a medencék, tavak, tengerek vizének
Fülfájás nyáron – A fülgyulladás megelőzése és kezelése Olvasson tovább »