Relaxáció a hétköznapokban – Az autogén tréning módszere és alkalmazása

Mi ez a módszer? Kik számára ajánlott és kiknek nem? Hogyan és mennyi idő alatt sajátítható el? Hogyan néz ki a gyakorlatban? Mit nyerhetünk vele […]

Relaxáció a hétköznapokban – Az autogén tréning módszere és alkalmazása Olvasson tovább »