Relaxáció a hétköznapokban – Az autogén tréning módszere és alkalmazása
Mi ez a módszer? Kik számára ajánlott és kiknek nem? Hogyan és mennyi idő alatt sajátítható el? Hogyan néz ki a gyakorlatban? Mit nyerhetünk vele […]
Relaxáció a hétköznapokban – Az autogén tréning módszere és alkalmazása Olvasson tovább »