Élet szívinfarktus után – Életmódváltás
A szívinfarktus túlélése ma már nem ritkaság, de a gyógyulás nem a kórházban ér véget. A sikeres ellátás után a valódi kihívás az, hogyan őrizzük […]
Életmódváltás
Mi a baj a fogyókúrával? Diéta helyett életmódváltás
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval
Mi a baj a fogyókúrával? Diéta helyett életmódváltás Olvasson tovább »
Életmódváltás már a fogantatás előtt
Az önmegfigyelésen túl törekedni kell az esetleges ártalmas, a magzatot vagy az anyai szervezetet károsító tényezők kiküszöbölésére. Sőt, a leendő apáknak is ki kell venniük