A szívritmuszavar okai és rizikófaktorai
Ritmuszavar kialakulhat teljesen egészséges szív mellett is, de gyakran valamilyen kiváltó ok áll a háttérben. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: az általunk érdekesnek talált […]
Hogyan előzhető meg a demencia kialakulása?
A demencia elnevezés több különböző betegséget foglal magába, melyek a szellemi teljesítőképesség hanyatlásával és a személyiség változásával járnak együtt. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás:
Hogyan előzhető meg a demencia kialakulása? Olvasson tovább »
A mozgásszegény életmód veszélyesebb, mint az elhízás
A fizikai aktivitás legtöbbször a testsúlycsökkentés egyik módszereként kerül szóba, ugyanakkor a mozgásszegény életmód önmagában is számos betegség kockázati tényezője, és egyes kutatások szerint kétszer
A mozgásszegény életmód veszélyesebb, mint az elhízás Olvasson tovább »
Életmódtanácsok a menopauza tüneinek csökkentéséhez
A menopauza kapcsán kialakuló testi változások és kellemetlen tünetek egy része – a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig – megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve
Életmódtanácsok a menopauza tüneinek csökkentéséhez Olvasson tovább »
Mire utalhat a hirtelen hízás?
Talán még azok sem szeretnének hirtelen nagy súlyt felszedni, akik kicsivel szeretnének gömbölydedebbek lenni. Bár a hirtelen fogyás sokkal riasztóbb, mint a testsúly gyarapodása, ez
Hogyan öregszik szervezetünk? – Az időskor
Az öregedés az élethez tartozó biológiai folyamatok összessége, ugyanolyan természetes élettani folyamat, mint az alvás vagy emésztés. Nézzük, melyek azok a változások, amelyekkel minden idős
Hogyan öregszik szervezetünk? – Az időskor Olvasson tovább »
Az elhízás paradoxon – Valóban ártalmas a kövérség?
A közhiedelem szerint a karcsúság egyet jelent az egészséggel, ráadásul tanulmányok sokasága támasztja alá az elhízás egészségre gyakorolt ártalmait. Egyes kutatások azonban látszólag megkérdőjelezik az
Az elhízás paradoxon – Valóban ártalmas a kövérség? Olvasson tovább »
Mit tegyünk, ha influenzás a gyermekünk?
Sok szülő tanácstalan, hogy vajon mit is tegyen és mikor forduljon orvoshoz, ha kisgyermeküknél influenzaszerű tünetek jelentkeznek. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: az általunk
Hogyan jógázzunk otthon biztonságosan?
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos jótékony hatása van, azonban vannak olyan
Edzésterv ülőmunkát végzőknek
Ezt a 12 hetes, heti két edzésnapot tartalmazó tervet azok számára ajánljuk, akik ülőmunkát végeznek és szeretnének elkezdeni sportolni. Bővebben itt olvashat a témáról. Forrás: